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代行情報
ここ数日寒さが緩んでますが、また来週から寒波到来とのこと。 そして、インフルエンザが猛威を振るっているようです。 流行りには敏感でいたいけど、インフルエンザの流行には乗りたくないですね。笑 一旦インフルエンザにかかってしまうと、治った後も体力が落ちて大変！！（らしい）私はインフルになった記憶がないので、そのしんどさがわからないけど（もしかしたら、幼少の頃はあるのかも）、絶対かかりたくな～い！...
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あの野見山先生の！ヨガ解剖学入門WS開催決定！
ついに告知する日がきました！！！ ヨガインストラクターなら、必ず持ってる（持ってないとダメでしょ）この本↓↓ 『感じてわかる！セラピストのための解剖生理』感じてわかる! セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた Amazon もはやバイブルとなってますよね～この本の著者である、野見山文宏先生のヨガ解剖学入門WSが滋賀で開催されます！...
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集客のコツ
今季最強寒波きてますね～ ヨガラヤ前は４～５０センチくらいの積雪があり、現在も降り続いてます 道路状況もかなり不安定ですので、皆様の安全を考慮して、 本日のクラスはクローズにさせていただきました。 こんな日は、ご自宅でホッコリお過ごしください さて、先日インスタに投稿したら反響が大きかったので、ブログでもシェア...
View Article”エアシルクヨガしませんか？♫＼(^^)／”
エリカちゃん、エアシルクヨガを本格的に始めて、めちゃくちゃカラダ変わりました！特に脚が細くなって、お尻がキュっとしまった！びっくりするくらいの変化で嬉しいかぎり♡薄着になる前に、エアシルクヨガでボディメイクしましょ♬綺麗に痩せたエリカ先生のブログ⬇︎
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野見山先生『ヨガ解剖学入門WS』キャンセル出ました！
告知した瞬間、たくさんお申込みを頂いていた、野見山文宏先生の『感じてわかる！ヨガ解剖学入門ＷＳ』ですが、キャンセルが出たため、数名分空きが出ました！ 迷っていた方是非この機会にお申込み下さい。 ＷＳ詳細はコチラ 野見山先生から、メッセージが届いていますのでシェアします。...
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エアシルクヨガ®指導者養成講座＠屋久島
すっかりブログ放置でスミマセン、、、 ついついInstagramばかりで、Facebookやブログはほったらかし状態。 寒い冬は終わり、暖かくなってきたので、これからはどんどんブログも更新しますよ！！（ホンマかい！ｗ） さてさて、ブログ告知が遅くなり、直接お問い合わせいただいたりしてましたが、 エアシルクヨガ®指導者養成講座4期は、なんと屋久島で開催することになりました。...
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チェンマイ一人旅①日目
ここ数日お天気のいい日が続いていて、気持ちいいですね！ 昨日は大阪に行ってましたが、桜が満開でした。 満開の桜と、高層マンションと青い空のコラボ。電線が残念、、、 今年の桜はあっという間に咲いて、あっという間に散りそうですね。 さてさて、話は変わりますが、先月チェンマイに行ってきました。...
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チェンマイ一人旅②日目
2日目のスタートはもちろん朝ヨガで！ っということで、トゥクトゥクで向かった『Wildrose Yoga』。チェンマイではいろんな意味でナンバーワンヨガスタジオです。 スタジオの名前を言って、住所が書いた携帯画面を見せたら「知ってるよ」と自信満々だったお兄ちゃん。 吉田栄作ばりのサラサラヘアをなびかせて連れて行ってくれたところは、全く違う店。...
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チェンマイ一人旅③日目
3日目の朝も、もちろんヨガに行くつもりだったのですが。。。 前日ハードに動きまくったせいでしんどくて起きれない。 寝ても疲れがとれないお年頃( ；∀；) カラダは嘘つかないね。笑 ということで、朝はホテルでゆっくり過ごしてから街に出てお買い物。 チェンマイのドメスティックブランド『ハーブベーシック』や街の雑貨店めぐり。 ここで結構お土産買いました。...
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チェンマイ一人旅④日目
チェンマイ一人旅も最終日です。 この日はちゃんと朝ヨガに行きました。 前日行った『フリーダムヨガ』さん。 アダム先生のクラスを堪能。 チェンマイでは、毎日よく歩き、ヨガをしてたからいい感じの腹筋に。やっぱり歩くって大事よね。 長浜にいるとちょっとそこのコンビニ行くにも車に乗っていくから、ほとんど歩かない。。。 都会のシニアのほうが元気なのはそのせいじゃないかな？？...
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エアシルクヨガTT3期＠三重
桜、散っちゃいましたね～ 皆さまは、お花見しましたか？ 私は今年、何年かぶりに彦根城の夜桜を見に行きました。満開の桜が、お堀の水面に映って、息をのむ美しさでした。 右側に光ってるのは彦根城なんですが、iPhoneのカメラではお城と認識できないかもｗ こんな時、一眼レフとかあればいいな～って思います。 さてさて、随分過ぎてしまったのですが、2月15.16日に...
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ママパパフェスで朝ヨガします！
相棒のEricaちゃんが主催の『mamas & papas fes』が今年も開催されます。 今年は出店数も60店舗に増え、盛り上がりを見せてますよ！ 私も10:00～の朝ヨガを担当しますので、遊びに来てくださいね。 キッズヨガやハイハイレース、バランスボール、大縄跳び、ベビーマッサージなど参加費は全て無料です。 いつも頑張るママとパパの為のご褒美イベント。 お楽しみに～！！！...
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野見山先生『ヨガ解剖学入門WS』終了！
ず～っと楽しみにしていた、野見山先生のWSが終わってしまいました。。。 久々のWSオーガナイズで、途中キャンセルがあったりヤキモキしたけど、終わってみれば、ホントにやってよかった！ 楽しい二日間だったなぁ♡ 滋賀県内外から13名が集まってくれました。 スタジオ休んだり、子供ちゃん預けてきたり、家事の都合つけたり、お金をやりくりしたり。。。みんなそれぞれ大変だろうに、来てくれて感謝！...
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ヨガティーチャーとして
アライメントの整ったアーサナ（ポーズ）は美しい。 アライメントとは、アーサナをとる際の骨の関節の配列や、身体の位置。関節の並び。 それはカラダがカタいとか、柔らかいとかは全く関係なく。 足が長いとか短いとか、太ってるとか痩せてるとかも全く関係なく。 美しい（アライメントが整っている）アーサナは、カラダや心に恩恵をもたらします。...
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2000人以上がっ！！
GW初日、快晴のなか開催された「ママパパフェスvol.3」、無事終了しました。 お天気にも助けられ、なんと2000人以上の集客があったようです。 主催のエリカちゃんの苦労が報われたね～ 私は、まず10時からの朝ヨガを担当。 いつものヨガラヤメンバーや、初めましての方もたくさんご参加いただけました。 ママパパフェスのテーマは「家族のつながり」。 朝ヨガのテーマはそこからの『感謝』です。...
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京都
ここのところ、よく京都行きます。 先月はTT含めると、7日間も行ってました。笑 ある日は夜ご飯を食べに。 大丸の近くにある電氣食堂さん。 まず入口がオサレ。町家をリノベーションされてます。「京都にきた～！」って雰囲気も味わえますよ。 電氣食堂っていうだけあって、中には電気がたくさん。 内装もおっしゃれ～ これ蓋開けると、煙がモワ～っと出てくるサプライズ。 お肉柔らかくておいしかった♡...
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古い物
先日敦賀に行ったついでによった、赤レンガ倉庫。 赤レンガ倉庫といえば、横浜が有名だけど、敦賀のはそれの10分の1かそれ以下。 中はイタリアン、海鮮のお店、カフェが入ってます。 こじんまりしてるけど、レンガの色が素敵でした。 かなり古い倉庫をリノベーションしてるっぽくて、あちこち手直しされてた。...
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長浜八幡宮での朝ヨガ
今年も、八幡さんでの朝ヨガ始まってます。 その名も８８アサカツ。 第1，3日曜が太極拳、第2，4日曜がヨガです。 参加費無料で、ヨガマットも300円でレンタル可。 初心者さんも大歓迎。 5月は暑すぎず、蚊などの虫もまだ少ないので気持ちいいですよ！ 第2日曜は雨で中止だったので、次は27日。Ｅｒｉｃａ先生の担当です。...
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年齢なんて
ワタシ、もう〇〇歳だし・・・ 普段からそんなこと言ってませんか？ ヨガラヤへのお問い合わせでよくあるのが、 「もう若くないのですが」「カラダがカタいのですが」「運動が苦手なのですが」「ヨガしたことないのですが」 ぜ～んぜん大丈夫！！！ 先日のエアシルクヨガ®。 真ん中二人は、６８歳と６６歳！！ 端の若い二人に負けてません。 こんなポーズも出来ちゃいます。...
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Maya先生の滋賀ＷＳというより「勉強会」決定！
みんなの熱烈コールに応え、私のヨガの師の一人である、金子真矢先生の滋賀WSが決定しました！ Ｍａｙａ先生は私が受けたTrue Arts Yoga 主宰、RYT500のメインティーチャーです。 午前中はオールレベル、午後からはインストラクター向けの勉強会です。 滋賀でマヤ先生の洗練されたクラスを受けたり、ティーチングテクニックを学ぶ希少な機会なので是非♡ ♠︎2018年7月29日(日)...
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