GWいかがお過ごしですか？
ヨガラヤはいつものメンバーさんをはじめ、里帰りメンバーさん、ご新規さん達で賑わっております。
相変わらずエアシルクヨガは大人気
暖かくなってきて、カラダを動かしたい願望が高まってきたようで嬉しいです。
エアシルクヨガもいいですが、5月病の方、5月病予備軍の方にはハタヨガもオススメです。
仕事や生活、自分を取り巻く環境の変化についていけず、ペースを乱され、バランスを崩しがちな方は、ハタヨガで乱れをリセットしましょう。
クラスの最初に行う瞑想と、呼吸法だけも変化が感じられるはず。
その後のゆっくりとっていくアーサナ（ポーズ）と深い呼吸で、カラダとココロの不調も改善されるかもしれません。
ヨガ未経験の方もぜひお試しくださいね
さて、そんなヨガラヤも5月20日でなんと5周年
東京から地元長浜に帰ってきて、もう5年も経つんですね・・・
たいした宣伝もせず、ひっそりとマイペースにやってるにもかかわらず、いつもたくさんの方に来ていただけて、本当に感謝です。
ホームページで見つけてくれたり、来てくれた方がお友達や家族や親戚や、、、たくさんの方を繋いでくれたり、FBやインスタなどのSNSで興味を持ってくれたり。
ほぼほぼ一人でやっているようなスタジオなので、ワガママでマイペースなスタジオ運営になってますが、それでもオープン当時から続けてくれている人もたくさんいて、そんなみんなに支えられここまで何の苦労もストレスもなくやってこれました
そんな感謝のキモチを込めまして、ヨガラヤ5周年記念てぬぐいを制作しました
5周年にちなんで『５ｔｈ』が５つあります。
ヨガ中の汗ふきタオルとして、バッグの中のハンカチとして、ハチマキにしたり、お料理にもｗ、いろんな用途でお使いいただけると嬉しです
レッスンに来てくれた方にプレゼントしてますが、
「レッスンに行けないけどど～しても欲しい！！！」っという方はご連絡下さいね
今のところパーティーなどは企画しておりませんが、「お祝いがてら飲みに行こう
」というお誘いは大歓迎ですので、お声掛けください。
残り数日、楽しいGWをお過ごしくださいね～
ナマステ