こんにちは！
今日もポカポカ暖かいですねぇ
暖かくなり、寒さから解放されたのはいいのですが、最近腰痛を発症している方や、体調不良の方多くないですか？
寒くてギュッと縮こまっていたカラダが暖かくなり急激にゆるんだことでうまく調整できなかったり、寒暖差で体温調整が上手くできなかったり。。。
くれぐれもカラダをいたわる生活してくださいね
さて、私は先ほどラジオ収録に行って参りました
FM彦根さんです。
森フェスin滋賀vol.4 の告知や、ヨガラヤの宣伝をしてきました
ラジオ収録なんて初めての体験だったので、緊張するかな～と思いきや、DJ安齋さんの気さくな人柄とトークで、普通に話せたかなぁと思います。
放送は2日間にわたります。
１回目が本日16日12:00～（終了ｗ）、19:30～（再放送）
２回目が明日17日12:00～、19:30～（再放送）
初日分はヨガのハナシや、ヨガラヤの話、2日目は森フェスの話してます。
15分の放送なので、アッという間！！！
しかも曲も流れるので、そんな話せてないかも。笑
好きな曲を流してくれるということだったので、ダフネツエの「サラスワティマタ」とノラジョーンズの「サンライズ」をセレクトしましたよ
もしよかったら聴いてくださいね～
【FM彦根 ７８．２】
最近、エアシルクヨガのご予約がとりにくくなっていて、ご迷惑をおかけしてます
ありがたいことに、ホントに人気でヨガラヤでは不動の地位を築いております。
先日は、岐阜のエアシルクヨガスタジオGajaで、エアシルクピラティスの勉強会に行ってきました。
常に、ブラッシュアップは必要ですね！
エアシルクの新たなポテンシャルを感じました
お尻に効くエクササイズ満載でございました
夏に向けて、今年のテーマはヒップアップだっ
そんなこんなで、今夜は１９時からのハタヨガでお待ちしてます
ナマステ。
