太陽礼拝108回と忘年会＆ヨガ映画上映会

あっという間に11月もあと残り10日程になりました

すぐに12月、何かと気忙しい時期に突入です

こんな時にこそ、ヨガでホッと一息入れにきてくださいね！

12月のスケジュール更新しましたので、ホームページや予約システムをご確認くださいませ

夜のスリングヨガの予約が取りづらくなってきましたので、若干夜クラス増やしております

築100年の蔵をリノベーションしたスリングヨガのスタジオも、少しクリスマスエッセンス取り入れました(どこかわかるかな？)

さてさて、年末といえばこの企画！

太陽礼拝(サンサルテーション)108回

もう今年で3回目になるので、「今年もやるんでしょ～？」という声もチラホラ。

もちろんやりまっせ

なんで108回なのか、というのは去年のブログでも書いたのですが、、、


人には煩悩（欲）の数が108個あると言われます。

お寺の鐘を108回突いたり、数珠を108粒つなげたりするのも同じで、

この煩悩によって心身は乱され、悩まされ、智慧を妨げられる。

この煩悩やエゴを太陽礼拝(サンサルテーション)1回ごとにひとつづつ浄化していき、カラダもココロもクリアに、新たな新年を迎えましょう！


という企画。

各地のヨガスタジオでこの時期開催されてますね～


もちろん、108回必ずやらないといけないということは全くありません。

半分だっていいし、途中からは見てるだけでもＯＫ。

太陽礼拝やったことないって人でも大丈夫、チャレンジしてみましょ。

こういうのは「参加することに意義がある！」ってことで♪


終了後の達成感や爽快感、つき物が落ちたようなスッキリ感がたまりません。

もちろん翌日には強烈な筋肉痛というおまけが付いてきますが。笑


「一年の締めくくりには太陽礼拝108回やんないと終わらない！」というドＭな方も増えてきているような・・・

チケット1回分か、ドロップイン価格(メンバー1,500円、ビジター2,000円）でご参加頂けます。



そし～て、太陽礼拝を終えた後は、午後からお気軽な忘年会です。


参加費は無料で、１品持ち寄りパーティとさせて頂きます。(みんなでシェア出来るような物がいいですね）

手作りでもいいし、何か買ってきてくれたものでもＯＫ。

ワイワイガヤガヤしましょ。

去年はみんなに手伝って貰って、たこ焼きを作って振舞ったのですが（ほとんど私はなにもやってないけどｗ）、今年はどうしようか考え中。

たこ焼き美味しかったんだけど、スタジオがしばらく臭かったので、今年は違うものにします。笑

そして今年もヨガ映画ＤＶＤ上映会やりま～す！


１００インチのスクリーン＆プロジェクタで、ヨガラヤはプチ映画館に早変わり♪

この日の為に、ポップコーンマシーンを購入しました！爆

熱々出来立てのポップコーンを食べながら、寝そべったり、ストレッチしながらリラックスモードで映画を楽しみましょう

ちなみに今年の映画はコチラ

YOGA WOMAN ヨガに恋したら世界が変わった [DVD] 3,240円 Amazon

もともとインドから男性たちによって世界に伝来されたヨガ。

その後、現代でヨガをリードしているのは、想像力、創造力、行動力に満ちた女性たちです。

世界各国で、女性インストラクターからより多くの人々に伝えられるヨガの世界観が、

人々の生活や人生に、さらに大きな影響を与えています。

この映画では、そんな世界の女性インストラクターたちを追い、

世界中のヨガを牽引し続けている輝く『ヨガウーマン』たちを紹介しています。

きっとあなたの人生にも何か響くものがあるかもしれません。

私もまだ見てないので、楽しみ～

当時はかなりヨギーニの間では話題になってた映画です。

去年の忘年会に上映したシャンティデイズはヨガラヤにあるので、観たい人は貸し出しますよ！

シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸 [DVD] 4,104円 Amazon

太陽礼拝108回と忘年会＆ヨガ上映会の参加申し込みは、予約システム、ＬＩＮＥ、メールなどでお願いします。

もちろん直接口頭でもＯＫ。

予約システムは３クラスしか予約できないので、別枠で入力しますね！

ご予約お待ちしてます