《不調改善☆お灸ヨガ講座》
ご参加頂いた皆さま、宇都宮泰子先生、ありがとうございました！
経絡の流れや、五臓六腑など東洋医学の
お勉強から始まり、
問診票を使った自身の体質チェック、
お灸やツボについて学んだあと、
実際に自分の症状やお悩みに合わせたツボで
お灸にトライ。
妊活中の人はココ、
冷え性の人はココ、
お腹下しやすい人はココ、
肩こりの人はココ、
腰痛はココ…
ヨガラヤの中はお灸の煙でモクモクに。笑
その後は経絡ヨガのクラスを体験。
経絡を流れを感じながらやると効果アップ！
最後は先生に腰(背中)とお腹にお灸をしてもらって終了。
かなり内容の濃い3時間でしたね！
お土産としてお持ち帰り頂いたお灸を使って、
是非ご自宅でも続けてくださいね。
みなさんの不調が改善されますように。
今回キャンセル待ちだった方や、スケジュールが合わなくて参加できなかった方ごめんなさい🙏
来年暖かくなる頃、また先生に来て貰いますね〜
前日初めての【ギックリ首】になったので、
WSの後ガッツリ鍼うってもらいました❤︎
東洋医学素晴らしい！
ナマステ。