コチラも報告が遅くなりましたが、先月アクロヨガ日本代表の西浦りさ先生による
アクロヨガＷＳが無事終了しました。
ド平日なのに、たくさんの方にご参加頂けて、ホントに良かったです。
リサ先生と、旦那様リョウくんとのアクロヨガは芸術的でしたね～
朝一のアクロヨガ体験会しょっぱなの写真↓
身体の柔軟性や体幹力などのポテンシャルはもちろん必要ですが、なにより信頼関係と委ねることが大事！
ウォーミングアップをした後は、全員が体験。
基本的なポーズは全員無事クリア。
一部参加者のみんなで記念撮影
午後からは二部。
アクロヨガセラピー＆タイヨガマッサージを体験
コチラもまずはウォームアップから始まります。
１人でやるより伸びる～～～
フライヤー（上に乗る人）はだら～んとリラックス。
ちょっとエアシルクヨガに似てるね。
委ねることで、ポーズを深めていく感覚。
リョウ君はスポッター（支える人）。この時は支えてないけどｗ
満面の笑みのＥｒｉｃａ嬢。
楽しそう♪
二部の参加者で記念撮影
ラスト！三部はアクロヨガ体験会
本日3本目のクラスなのに、元気なリサ先生。
1本目のアクロヨガ体験会と3本目のアクロヨガ体験会は、また全然違う雰囲気。
3本目の方がアドバンスが多かったような。
アクロヨガ初体験のメンバーが多かったけど、みんなかなり楽しんでたようで良かった。
「またやりたい！」って口々に言ってたもんね。
三本目参加者と記念撮影
