暖かくなって桜が咲いた～♪って思ったら、雨だったり激寒で冬に戻ったんかい！？って感じのお天気だったり・・・
春はいろんな意味で不安定。
人事移動があって職場が変わったり、卒業したり、入学したり、、、
新しい事が始まっても、なんとなくついていけなくておいてけぼりになってたり。
新しい環境に馴染めない、、、
このままいくと５月病！！！
そうならない為にも、ココロとカラダをケアできるヨガをしませんか♪
今月もやりますよ～、『メンズ mo ヨガ』。
先月は第１回目で、張り切って【体幹ヨガ】を行いましたが、初めてさんにはなかなかハードだったようで・・・笑
第２回目は、もう少しゆったりやる予定。
「ヨガを始めてみたいけど、体も硬いし、男だし、恥ずかしいし・・・」なんてためらってるアナタ！
暖かくなってきたこの時期からヨガを始めるのがお勧めですよ～
体が縮こまっていた冬から、春にかけては、筋肉の緊張も緩んでいるので最適な時期なのです。
レッツトライ♪
オトコだってヨガしたい！《メンズ mo ヨガ》VOl.2
日時：2015年4月26日(日)
10:00～11:15（75分)
※初回は15分前にお越しください。
場所：サンパレス ２F大会議室
（長浜市八幡中山町1316-3）
参加費：999円
持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物、あればブランケット
※ヨガマットレンタル300円【要予約】
服装：動きやすい恰好ならなんでもOK。更衣室がないので、トイレでの着替えになります。
もちろん女性の参加も大歓迎です！
夫婦やカップル、男性同士やお一人でもお気軽にご参加くださいませ！
ヨガしたことない人も、ヨガしてる人も、、、
日曜の朝、一緒に清々しく過ごしましょ～(^O^)／
ご予約・お問い合わせは、コチラにメールお願いします↓
yogalaya82☆gmail.com
（☆を＠に直して送ってください）
楽しいＧＷを過ごす為にも、ヨガでカラダとココロを整えましょう♪
さて、そのＧＷですが、ヨガラヤのスケジュールに変更があります。
◎4月29日(水・祝)
10:30～11:45◆ハタヨガ
◎4月30日(木) 通常クラス
◎5月 1日(金)
10:30～11:45◆やさしいヨガ(マタニティOK)
14:00～15:15◆フローヨガ
◎5月2日(土)～4日(月) 休講
◎5月5日(火・祝)
10:30～11:45◆フローヨガ
19:00～20:15◆ハタヨガ
◎5月6日(水・祝)
10:30～11:45◆ハタヨガ
通常定休日の水曜日にもレッスンありますので、「普段は来れないんだけど～」って方も是非来てくださいね♪
明日は暖かくなりそうです。
素敵な日曜日をお過ごしください♡
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今月の『メンズ mo ヨガ』とGWクラス
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