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Channel: 滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ
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今月の『メンズ mo ヨガ』とGWクラス

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暖かくなって桜が咲いた~♪って思ったら、雨だったり激寒で冬に戻ったんかい!?って感じのお天気だったり・・・

春はいろんな意味で不安定。

人事移動があって職場が変わったり、卒業したり、入学したり、、、

新しい事が始まっても、なんとなくついていけなくておいてけぼりになってたり。

新しい環境に馴染めない、、、

このままいくと5月病!!!

そうならない為にも、ココロとカラダをケアできるヨガをしませんか♪


今月もやりますよ~、『メンズ mo ヨガ』

先月は第1回目で、張り切って【体幹ヨガ】を行いましたが、初めてさんにはなかなかハードだったようで・・・笑

第2回目は、もう少しゆったりやる予定。

「ヨガを始めてみたいけど、体も硬いし、男だし、恥ずかしいし・・・」なんてためらってるアナタ!

暖かくなってきたこの時期からヨガを始めるのがお勧めですよ~

体が縮こまっていた冬から、春にかけては、筋肉の緊張も緩んでいるので最適な時期なのです。

レッツトライ♪



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オトコだってヨガしたい!《メンズ mo ヨガ》VOl.2

日時:2015年4月26日(日)
    10:00~11:15(75分)
※初回は15分前にお越しください。

場所:サンパレス 2F大会議室
    (長浜市八幡中山町1316-3)

参加費:999円

持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物、あればブランケット
    ※ヨガマットレンタル300円【要予約】

服装:動きやすい恰好ならなんでもOK。更衣室がないので、トイレでの着替えになります。




もちろん女性の参加も大歓迎です!

夫婦やカップル、男性同士やお一人でもお気軽にご参加くださいませ!


ヨガしたことない人も、ヨガしてる人も、、、

日曜の朝、一緒に清々しく過ごしましょ~(^O^)/


ご予約・お問い合わせは、コチラにメールお願いします↓

yogalaya82☆gmail.com
(☆を@に直して送ってください)


楽しいGWを過ごす為にも、ヨガでカラダとココロを整えましょう♪




さて、そのGWですが、ヨガラヤのスケジュールに変更があります。


◎4月29日(水・祝) 
10:30~11:45◆ハタヨガ

◎4月30日(木) 通常クラス

◎5月 1日(金) 
10:30~11:45◆やさしいヨガ(マタニティOK)
14:00~15:15◆フローヨガ


◎5月2日(土)~4日(月) 休講


◎5月5日(火・祝)    
10:30~11:45◆フローヨガ
19:00~20:15◆ハタヨガ

◎5月6日(水・祝)    
10:30~11:45◆ハタヨガ
  



通常定休日の水曜日にもレッスンありますので、「普段は来れないんだけど~」って方も是非来てくださいね♪



明日は暖かくなりそうです。

素敵な日曜日をお過ごしください♡


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