もう3月なんですね～
やっと暖かい春の到来で、カラダもココロも喜んでる！！！
、、、っと言いたいところですが、アイツのせいで、、、、、
そう、今年も憎いアイツがやってきました。。。
大好きなハズの春を台無しにするアイツ、、、
そう、花粉です。
クシャミ、鼻水、目の痒み、肌の痒み。
今年は2月末になっても症状が出ないから、花粉症に効くという薬草茶飲んでるし、インドで習ったジャラネティやスートラネティもやってるし、もしかして克服したのかしら！？なんて思っていたら昨日見事に発症。
やっぱり来るのね(´Д｀)
花粉症に効くポーズありますか！？とのご質問受けることがよくあります。
応えはYes。
鼻づまりを改善したり、呼吸を楽にする胸を開いたりするポーズがあります。
でも、私の花粉症の一番つらい症状は「目の痒み」。
目の痒さを和らげるポーズなんてないもんな・・・
あったら、誰か教えてください(T_T)
さてさて、本題です。
来たる3月15日(日)、tetraさんの東日本大震災チャリティ企画に、今年も協力させてもらうことになりました。
去年は、ヨガラヤヨギーニの皆様にもご協力頂き、お家に眠っている本を集め、販売したお金を義援金にしましたね。
今年は、『サロン・ド・テトラ オン チャリティ』と題された4週に渡っての企画になります。
1週目はカフェ、2週目はヨガレッスン、3週目はコーヒー教室、4週目はピクニック。
どれも参加費の半分が義援金になります。
自分が楽しんで支払った代金がチャリティになるなんて素敵な企画ですね♡
詳しくはテトラさんのブログを見ていただくとして、、、
ヨガについてはコチラ↓↓
コピペさせてもらいます。
3月15日(日)【Yogalayaさんの出張ヨガレッスン】
【場 所】tetra店内
【参加費】1500円(内750円は義援金になります)
【時 間】19:00～20:30
【定 員】5名 要申込(店頭やメール、お電話でお申込みください)
【持ち物】ヨガマット(200円でレンタル可)、お水
人気ヨガスタジオYogalayaのまどかさんを講師にお招きして少人数でのヨガレッスン。女性のみならずヨガの機会の少ない男性にも。呼吸とポーズで寒さで凝り気味の身体、そして心や頭もリラックスに導きましょう。動きやすいウェア、そして空腹の状態でお越しください。
古着屋さんの店内でヨガをするなんて、私も初の経験ですが、想像しただけでワクワク♪
スペースの都合上、ヨガマット5枚がＭＡＸですので、お早目にお申込みくださいね♡
東日本大震災から4年。
私たち一人一人にできることなんて、ホントに限られているけれど、何かせずにいられない。
【楽しむ支援】参加させていただけて、感謝です。
ナマステ。
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東日本大震災チャリティヨガ
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