日曜日、梅雨の晴れ間の快晴の中、朝ヨガしてまいりました〜
朝早くから集まってくれた皆様ありがとうございました♡
ピターっと鏡面のような琵琶湖。
サップとかウェイクしたら気持ちいいだろうなぁ…
琵琶湖を前に静かに瞑想した後は、燦々と輝くお日様に向かって太陽礼拝。
身体が温まってきたら、外ヨガならではのパートナーヨガ。
タイ古式マッサージをやり合いっこしたり、
夫婦でプランク2段重ね。
両方が、気持ちいい
おなじみママヨガのエリカちゃんと、キャメル&スコーピオンのペアヨガ。
エリカちゃんと娘のニコちゃんの飛行機
オトナがやるとこうなる。笑
足の裏からプシューっと水蒸気出てるみたいで面白いね
外ヨガは、呼吸が深くてとにかく気持ちいい♡
空の青さや、大地のエネルギーに癒されたひと時でした。
日陰でシャバアサナ。
自分も地球の一部になれる瞬間。
朝活っていいね！
ヨガでスッキリした後は１日清々しく過ごせます。
しかし来月やるなら、もう1時間早めないと暑すぎるな…
あっ、来月は28日（日）にSUPヨガ&BBQ&スペシャル企画をやります！
予定空けといてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
ナマステ