昨日の琵琶湖ヨガと7月のスケジュール

今日から7月ですね。

もう一年の半分が過ぎてしまいました。

このままじゃ、あっという間に年末になりそうです。笑

もっと丁寧に日々を過ごさないとな。



昨日は平日の早朝だというのに、『琵琶湖 de ヨガ』たくさんの人にご参加頂きました。

まずは琵琶湖に向かって瞑想。





なんとも贅沢な時間です。

休日の豊公園は、早朝からたくさんの人で賑わうのですが、平日はさすがに静かです。

たまにウォーキングしてる人がいるくらい。


絶妙な曇り空、波がほとんど立たない静かな琵琶湖、頬をなでる優しい風、鳥のさえずり。

全てが完璧なシチュエーション。


前半は、大地との繋がりを感じながら、ベーシックなハタヨガを。




後半は外ヨガのお楽しみ、パートナーヨガや組ヨガを。

前回の『琵琶湖 de ヨガ』は「プランク」がテーマでしたが、今回は「ダウンドッグ」です。






ダイナミック！

カップルでの参加は、毎回微笑ましい。愛を感じます♡




そして、仕上げはコレ！




ＯＨ！スバラシイ！！！

楽しかったデス♪

朝活いいですね～


次回の琵琶湖ヨガは未定ですが、これから暑くなるだろうな・・・


さて、7月のスケジュールです。


Ｙｏｇａｌａｙａ

月曜日19:00～は第①③⑤フローヨガ、第②④ハタヨガに変更
7月20日(月・祝)10:30～フローヨガ、夜のクラスは休講

7月5日(日)カフェヨガ＠小浜Green cafe
7月19日(日)スリングヨガ＠Studio Etanal
7月26日(日)メンズ mo ヨガ＠長浜市民交流センター2階軽運動室
10:00～11:15　1,000円　※詳細はお問い合わせください。


ジメジメ暑い日が続きますが、ヨガで体調整えていきましょ～(^O^)／


ナマステ