すでに夏は終わりに向かっているという事実、寂しくて受け入れられない今日この頃。
皆様は夏を楽しんでますか？
ブログの更新、随分滞っております。。。
めちゃくちゃ忙しいわけではないのに、ちょいちょい忙しい 笑
ただのモノグサです。
今日は一気に更新。
これって何してるかわかります？？
琵琶湖の上で、シルシアーサナ（頭立ちのポーズ）。
『SUPヨガ』でございます。
Stund Up Paddleの略でSUP。
サーフィンよりも大きなサイズのボードに乗り、パドルで漕いで進むという遊び。
ハワイが発祥のようです。
もちろん立って漕いでるだけでもソコソコ楽しいのですが、その上でＹＯＧＡをしちゃうのが
ＳＵＰヨガ。
最近は琵琶湖でも出来ちゃうということで、7月の終わりにこの方を誘って行ってまいりました。
滋賀の長老、エターナルのＹｕｋｉｍｉ先生。
最近はヨガ友ではなく、遊び友達と化してます。笑
私、結構腹筋割れてるな・・・
この写真見た人に「アスリートのカラダ」と言われました。
女子力ゼロ・・・笑
初のＳＵＰで、もちろん初ＳＵＰヨガで、すごく楽しかったです♪
ショップの人がいっぱい写真撮ってくれたのに、なぜかその写真が貰えない、ＨＰでもＵＰされない・・・チーン
その時の楽しさが忘れられず、近所のサーフショップで板をレンタルして、2週間後くらいに一人でＳＵＰヨガしてきました。
一人って～！？爆
２回目のショップは米原のＧＲＡＮＤＩＲさん。
ここのショップさん、フレンドリーでお店のオーナーさんもナイスガイ。
快く写真も撮ってくれました。
エーカパーダ
サイドプランク
カポタ
他にもいっぱいあるけど、こんなもんで。
マットの上では簡単にできるポーズが、ボードの上では思いのほか難しい・・・
私的に一番難しいのは、ＴＲＥＥ、木のポーズです。
ダウンドッグなんかは簡単。（支えが４本あるからね）
ＳＵＰ、エコで癒し系のスポーツだなと。
そしてお盆は二日お休みを頂いて、プラナヤマのお勉強に行ってました。
福井にあるチャンドラさん
このスタジオを主宰されている、斎藤素子先生はなんと現役の医師。
医療とヨガを繋げるをコンセプトにされています。
そして、日本人でこれだけプラナヤマ（呼吸法）をしっかり教えられる先生はこの方だけだろうと思うほどの知識と実践。
今回ＷＳを受けて、自分のプラナヤマに対する意識が随分変わりました。
全然ちゃんとできてへんや～ん！！と凹んだり。
これから挽回します！
そしてそして、ＢＩＧニュース！
毎週マタニティヨガに通ってくれていたミキティ、ついに出産しました！
この写真は出産２週間前くらいかな。
この大きな大きなお腹から、３４００ｇの元気な女の子が！
なんとですね～、ワタクシ立ち合いさせてもらったのですよ！
ここだけのナイショの話ですが・・・笑
現場の混乱をいいことに、『姉デス』と偽り。
モチロン、ミキティには前々から承諾はもらってたのよ！
しかし、親友のお産に立ち会えるなんてね～、いい経験させてもらった！！
ミキティ、冷静によう頑張ったよ。
感動した！
世の中のお母さん、スゴイなぁと思います。
みんな多少差はあれど、アレを乗り越えてるんだなと思うと、尊敬しかない。
マタニティヨガで練習したポーズや、呼吸法が随分役に立ったとのことで、看護師さんや助産師さんにも褒められたって。
「心美ちゃん」と名づけられたカワイコちゃんに、これからどんな人生が待ち受けているかと思うと、楽しみやね。
近くから、見守ってくよ♪
「おばちゃん」とは呼ばせへんからね～。笑
そして、ラストは先日の水曜日。
たまには海でもいくか～っと、何十年ぶり？かの水晶浜へ。
車で1時間チョットで行けてしまうのですよ。
意外に水は綺麗なのですよ。
海の家なんかもあるしね～
この写真撮ったのは午前中でまだ空いてたんだけど、午後からは人がワサワサ増えて、のんびりビーチって雰囲気じゃなくなっちゃったので残念。
このビーチの特徴としては、客層が若い！！！
大学生くらいのピチピチ男女がキャーキャーと。
う～ん、ちょっとオトナな私たちにはちょっと厳しいな、と。
やっぱり琵琶湖が好きだな。
っと再認識。
水から上がって、そのまま家帰れるし。←ソコ！？笑
まだまだ暑い日が続いておりますのでね、まだまだ遊びますよ♪
ウェイクにＳＵＰに、ＢＢＱに・・・
皆様も、残り少ない夏を楽しんでくださいね～(^O^)／
ナマステ。
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夏満喫な日々
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